Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/glinik-gorlice.com/includes/menu.inc).

Nasze społeczeństwo zmaga się z jedną z cywilizacyjnych chorób

Jaką? Nadwagą. Wielu ludzi nie tylko w średnim wieku, ale również dzieci czy nastolatków dotyka ten problem. To przykre, ale troszkę lekceważy się ten problem, a rezultaty otyłości mogą okazywać się naprawdę niebezpieczne dla zdrowia.


Skąd to się bierze? Przede wszystkim brak ruchu i siedzący tryb życia - to najogromniejsi sympatycy nadwagi, no i jasne że nader tłusta dieta.


Szpital Nouvel Hopital d’Estaing
Author: Reynaers Polska
Source: Reynaers Polska


Dietetycy biją na alarm - coraz liczniejsza grupa nastolatków i dzieci w wieku szkolnym zmaga się zarówno z nadwagą jak również otyłością. Szkolne sklepiki żyją jednakże swoim trybem i proponują młodzieży same niezdrowe przekąski. Wychowanie fizyczne dwa, czy trzy razy w tygodniu po godzince - to stanowczo zbyt mało, by zlikwidować ten kłopot. Kilkunastominutowe ćwiczenia nie zlikwidują go, jeżeli nastolatkowie dalej będą nieodpowiednio się odżywiać. Zwiększenie liczby zajęć ruchowych mogłoby przynieść niedużą tylko poprawę, gdyż Ci, którzy nie lubią aktywności fizycznej i tak się jakoś z tego wykręcą. Trzeba więc promować i skłaniać do zmiany tak samo stylu życia, jak i sposobu żywienia. Do systematycznego ćwiczenia ciała nie należy nikogo zmuszać, gdyż to nie na tym polega. Rodzicu, udowodnij swoją postawą, iż regularne ćwiczenia jest możliwe polubić - przykład musi wyjść od nas. Jeżeli my będziemy w ruchu spędzać wolny czas, a nie przed telewizorem, dzieci będą nas naśladować.




Zróbmy co w naszej mocy, by zapobiec tej cywilizacyjnej epidemii. Duża otyłość w młodzieńczym wieku skutkuje dużą liczbą chorób w przyszłości, bardzo przykro więc dzieci lub też młodzież na to narażać.